![](\"https:\/\/www.saopaulo.sp.gov.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/idoso.jpg\")
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Estudo realizado com 3.202 pessoas idosas mostrou que o controle adequado da glicemia, em diab\u00e9ticos, \u00e9 capaz de amenizar o decl\u00ednio da velocidade de caminhada. A lentid\u00e3o em pessoas idosas \u00e9 um importante indicador de mobilidade e est\u00e1 associada \u00e0 perda de independ\u00eancia e ao maior risco de quedas, hospitaliza\u00e7\u00e3o, institucionaliza\u00e7\u00e3o e morte.<\/p>\n
Resultados do trabalho indicam que o mau controle glic\u00eamico, e n\u00e3o o diabetes em si, \u00e9 um discriminador do decl\u00ednio da velocidade de caminhada em pessoas idosas independentemente das condi\u00e7\u00f5es pr\u00e9vias de mobilidade e pode servir como uma ferramenta de triagem precoce para o risco de diminui\u00e7\u00e3o do desempenho funcional na popula\u00e7\u00e3o idosa.<\/p>\n
\u201cJ\u00e1 se sabia que o diabetes tinha um impacto negativo na velocidade da caminhada de pessoas idosas. O que n\u00e3o sab\u00edamos, e o resultado do estudo nos surpreendeu muito, foi quanto o controle glic\u00eamico adequado pode reduzir esse processo. Na compara\u00e7\u00e3o, as pessoas idosas com diabetes [controlado ou n\u00e3o] tiveram uma redu\u00e7\u00e3o da velocidade de caminhada maior do que aquelas que n\u00e3o tinham a doen\u00e7a. No entanto, nos indiv\u00edduos com adequado controle glic\u00eamico essa redu\u00e7\u00e3o foi muito menor. Isso \u00e9 mais um alerta para a import\u00e2ncia de controlar o n\u00edvel glic\u00eamico\u201d, diz \u00e0\u00a0Ag\u00eancia Fapesp\u00a0Tiago da Silva Alexandre, professor do Departamento de Gerontologia da Universidade Federal de S\u00e3o Carlos (UFSCar) e orientador do estudo, que foi\u00a0financiado pela Fapesp.<\/p>\n
Vale destacar que, geralmente, o controle glic\u00eamico \u00e9 avaliado por meio dos n\u00edveis de hemoglobina glicada (HbA1c) no sangue \u2013 par\u00e2metro que reflete a quantidade de a\u00e7\u00facar circulante. Nos indiv\u00edduos com diabetes, a meta glic\u00eamica \u00e9 atingida quando os n\u00edveis de HbA1c est\u00e3o entre 6,5% e 7,0%, o que caracteriza o adequado controle glic\u00eamico. J\u00e1 n\u00edveis de HbA1c acima de 7,0% correspondem a um pior controle glic\u00eamico.<\/p>\n
O trabalho,\u00a0publicado\u00a0na revista\u00a0Diabetes, Obesity and Metabolism, \u00e9 o primeiro a comparar a evolu\u00e7\u00e3o do processo de lentid\u00e3o entre pessoas idosas diab\u00e9ticas com e sem adequado controle glic\u00eamico.<\/p>\n
Para isso, foi realizada a an\u00e1lise de um banco de dados de 3,2 mil brit\u00e2nicos com mais de 60 anos acompanhados por oito anos no \u00e2mbito do Projeto ELSA (acr\u00f4nimo em ingl\u00eas para Estudo Longitudinal Ingl\u00eas do Envelhecimento). Realizado por pesquisadores do University College London (Reino Unido), esse estudo longitudinal coleta dados multidisciplinares de uma amostra representativa da popula\u00e7\u00e3o brit\u00e2nica. A an\u00e1lise dos dados sobre diabetes e lentid\u00e3o foi feita pelo grupo da UFSCar.<\/p>\n
\u201cO decl\u00ednio anual da velocidade de caminhada nos participantes com diabetes e pior controle glic\u00eamico foi de 0,015 metro por segundo [m\/s] por ano, totalizando uma redu\u00e7\u00e3o de 0,160 m\/s em oito anos. Dado que a velocidade de caminhada para uma pessoa idosa deve ser superior a 0,8 m\/s, o decl\u00ednio verificado foi de um quinto do valor considerado normal. J\u00e1 nos participantes com diabetes e adequado controle glic\u00eamico, o decl\u00ednio anual da velocidade de caminhada tamb\u00e9m ocorreu, mas foi de 0,011 m\/s por ano, totalizando uma redu\u00e7\u00e3o de 0,130 m\/s em oito anos\u201d, conta Mariane Marques Luiz, que conduziu a pesquisa durante seu doutorado na UFSCar.<\/p>\n
LEIA TAMB\u00c9M:<\/strong> Muscula\u00e7\u00e3o melhora sintomas de depress\u00e3o e ansiedade em idosos, diz estudo<\/p>\n Os pesquisadores explicam que a redu\u00e7\u00e3o da velocidade de caminhada \u00e9 o produto final de todo o processo que envolve a alta de glicose e ocasiona preju\u00edzos visuais, neurol\u00f3gicos e musculares.<\/p>\n O diabetes \u00e9 uma doen\u00e7a que tem impacto em diferentes \u00f3rg\u00e3os do corpo, como os rins, os olhos, vasos sangu\u00edneos, m\u00fasculos e nervos. \u201cComo o indiv\u00edduo com diabetes n\u00e3o produz ou produz menor quantidade de insulina \u2013 o horm\u00f4nio respons\u00e1vel por colocar a glicose dentro das c\u00e9lulas \u2013 essa glicose fica aumentada na corrente sangu\u00ednea, gerando problemas nos vasos sangu\u00edneos. Ela se liga \u00e0s paredes dos vasos, gerando oxida\u00e7\u00e3o e aumento na forma\u00e7\u00e3o de trombos e co\u00e1gulos, mas, sobretudo, lesando o vaso sangu\u00edneo\u201d, detalha Alexandre.<\/p>\n O pesquisador explica que a les\u00e3o vascular ocasionada pelo diabetes prejudica tamb\u00e9m a nutri\u00e7\u00e3o dos nervos e dos m\u00fasculos. \u201cO processo de glica\u00e7\u00e3o nos nervos, nos m\u00fasculos e nos olhos vai paulatinamente afetando todas as etapas da marcha. Vale lembrar que, para ter equil\u00edbrio, \u00e9 preciso, al\u00e9m de uma boa vis\u00e3o, ter m\u00fasculos e nervos funcionando bem para levar informa\u00e7\u00e3o sensitiva ao sistema nervoso central e gerar resposta motora. Mas, com todas essas perdas de fun\u00e7\u00e3o, a capacidade de caminhada fica prejudicada\u201d, afirma.<\/p>\n \u00c9 importante destacar que tratar o diabetes n\u00e3o consiste apenas em ter um controle glic\u00eamico adequado. \u201cIsso \u00e9 importante, pois significa que a glicose n\u00e3o ficar\u00e1 livre na corrente sangu\u00ednea, ocasionando problemas. Mas o diabetes \u00e9 uma doen\u00e7a muito mais complexa, podendo causar problemas no cora\u00e7\u00e3o e nos rins, s\u00f3 para citar outros dois exemplos\u201d, sublinha.<\/p>\n LEIA TAMB\u00c9M: <\/strong>Andar ao menos 7,5 mil passos ao dia ajuda a reduzir sintomas de asma, diz estudo de SP<\/p>\n No estudo recentemente publicado, os pesquisadores tamb\u00e9m avaliaram se a velocidade de marcha anterior ao diabetes poderia influenciar na lentid\u00e3o. Para isso, exclu\u00edram da an\u00e1lise os indiv\u00edduos que j\u00e1 apresentavam lentid\u00e3o na caminhada. \u201cNessa segunda an\u00e1lise, com 2.126 participantes, verificou-se um decl\u00ednio ainda maior da velocidade de caminhada nos participantes com diabetes e pior controle glic\u00eamico. O decl\u00ednio foi de 0,014 m\/s por ano, ou um total de menos 0,222 m\/s ao final dos oito anos, ou seja, mais de um quarto do valor considerado normal para uma pessoa idosa\u201d, conta Luiz.<\/p>\n \u201cOs achados evidenciam a import\u00e2ncia de controlar adequadamente a glicose no sangue, ou seja, manter os n\u00edveis de hemoglobina glicada abaixo de 7,0% em pessoas idosas com diabetes. Desse modo se evita a perda acelerada na velocidade da marcha\u201d, completa.<\/p>\n Siga o canal \u201cGoverno de S\u00e3o Paulo\u201d no WhatsApp:
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